Robekan labral disebabkan oleh beberapa faktor: orang dengan jenis penyakit degeneratif lutut lainnya, orang yang menderita hernia diskus, atau artritis sendi.
Ini semua bisa menjadi penyebab potensial robekan labral, tetapi tidak menyebabkan semuanya sendiri. Biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan pada lutut. Tekanan yang meningkat akan lebih menonjol saat Anda menekuk lutut. Hal ini dapat menyebabkan nyeri pada persendian jika Anda sedang berolahraga, melakukan pekerjaan fisik, atau mengangkat.
Untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab robekan labral, biasanya diperlukan rontgen. Seorang spesialis kedokteran olahraga atau dokter ortopedi akan melakukan pemeriksaan fisik dasar dan kemudian mempertimbangkan gejalanya. Mereka mungkin juga ingin mengambil sampel cairan dari area yang cedera untuk melihat seberapa jauh robekan telah mengalir ke dalam sendi. Jika mereka menemukan bahwa robekan telah terlalu dalam ke dalam sendi, mereka dapat memilih untuk menggunakan artroskopi atau prosedur lainnya.
Robekan labral dapat terjadi secara tiba-tiba atau seiring waktu. Jika robekan tidak disadari, hal itu dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan tulang. Jika ini terjadi, hal itu dapat memengaruhi cara kerja lutut Anda. Misalnya, tulang rawan di beberapa area lutut Anda mungkin tidak dapat bergerak dengan mudah dan mungkin sedikit lebih cepat aus daripada bagian tulang rawan lainnya.
Air mata labral umumnya menyakitkan, dan juga bisa disertai pembengkakan. Jika dokter Anda mendiagnosis robekan labral dan menyarankan pengobatan, mereka biasanya akan memberi Anda obat anti-inflamasi dan mungkin pembedahan. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan operasi jika air mata Anda parah atau jika Anda memiliki masalah sendi atau artritis yang mungkin menyebabkannya.
Ketika Anda berpikir bahwa Anda mungkin menderita robekan labral, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengobati nyeri lutut Anda. Dokter Anda dapat menyarankan program olahraga, latihan penguatan, atau bahkan pilihan untuk minum obat pereda nyeri.
Terkadang, Anda bisa menghilangkan rasa sakit Anda tanpa operasi. Ketika dokter Anda mencurigai bahwa Anda mungkin menderita robekan labral, mereka akan sering menyarankan agar Anda memastikan bahwa Anda makan dengan benar. dan makan makanan sehat agar tubuh bisa sembuh sendiri dan menjaga kesehatan sendi.
Obat mungkin diresepkan untuk membantu meringankan rasa sakit. Anda mungkin perlu menghindari aktivitas tertentu dan mengangkat barang dengan lembut. Jika Anda mengangkat sesuatu yang berat, Anda mungkin perlu duduk atau menggunakan lift tangga. Jika Anda melakukan aktivitas fisik apa pun, Anda mungkin perlu menghindari apa pun yang dapat melukai lutut. Anda tidak boleh mengangkat apa pun yang melibatkan banyak gerakan, seperti berlari, melompat, atau mengangkat benda berat.
Jika Anda menderita robekan labral, Anda harus mencoba beristirahat dan menggunakan es untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Dengan menjaga otot-otot lutut tetap rileks, Anda dapat mencegah terjadinya cedera lebih lanjut.
Banyak orang mendapati bahwa mereka perlu mengonsumsi beberapa bentuk suplemen alami untuk membantu mengurangi rasa sakit mereka. Suplemen ini dapat berupa vitamin dan mineral yang membantu memperkuat tulang dalam tubuh. Mereka juga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Jika Anda adalah orang yang cenderung mengalami nyeri lutut atau telah didiagnosis dengan robekan labral, penting bagi Anda untuk memeriksakan diri ke dokter tentang penggunaan suplemen alami untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Dengan menghindari penggunaan sepatu hak tinggi, berenang, dan mengangkat barang-barang yang terlalu berat, Anda dapat membantu mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan di lutut. Dengan memastikan bahwa Anda mendapatkan latihan yang direkomendasikan secara teratur, Anda akan menjaga tubuh Anda kuat dan tubuh Anda dalam kondisi yang baik.
Beberapa orang mungkin juga merasa terbantu dengan minum obat pereda nyeri. Saat labrum robek terjadi, penting untuk mewaspadai tanda-tanda robekan tersebut agar Anda tahu apa yang harus dilakukan untuk meminimalisirnya dan menanganinya dengan benar. Dokter Anda mungkin meresepkan obat pereda nyeri untuk Anda atau meminta Anda untuk menggunakan obat anti-inflamasi yang dapat Anda minum secara oral.
Penting untuk diingat bahwa obat pereda nyeri terkadang berbahaya dan Anda tidak boleh mencoba mengobatinya sendiri. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang obat apa pun yang saat ini Anda gunakan dan untuk mengetahui apakah ada penyebab lain yang mendasari rasa sakit.