Perubahan gaya hidup memang merupakan penyebab utama rambut rontok, tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa ada faktor lain yang juga menyebabkan rambut rontok.
Ini termasuk:
Mengelupas rambut Anda secara berlebihan. Ini termasuk pembersihan mendalam, rambut diwarnai, relaxer, pengeritingan rambut, dan banyak lagi. Menggunakan terlalu banyak produk keras, termasuk pelurus rambut dan gel.
Produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia. Ini termasuk sampo, kondisioner, dan gel rambut dengan bahan kimia dalam jumlah tinggi. Beberapa produk mengandung alkohol dan ini ditemukan di banyak produk penata rambut. Jika Anda mulai menggunakan sampo dengan persentase alkohol yang tinggi di dalamnya, Anda akan segera menemukan bahwa rambut Anda menipis lebih cepat dari biasanya.
Obat-obatan tertentu. Dalam beberapa kasus, pengobatan dapat menyebabkan penipisan. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan baru sehingga Anda tahu apa yang akan dilakukannya untuk kondisi Anda dan Anda juga dapat menghindari kerusakan pada rambut Anda.
Rambut rontok paling sering terjadi pada pria dan wanita di atas usia 40 tahun. Pria biasanya kehilangan rambut karena rambut rontok akibat pola kebotakan pria.
Ini juga menjadi alasan mengapa kebotakan lebih sering terjadi pada pria, terutama di bagian atas kepala. Wanita mulai kehilangan rambutnya saat hormon berada pada saat perubahan ekstrim. Misalnya, saat mereka mengalami menopause, mereka sering mengalami kerontokan rambut saat puncak kemuliaan.
Secara umum, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari cara untuk menghentikan kerontokan rambut Anda. Langkah pertama untuk menghentikan kerontokan rambut adalah dengan menggunakan produk yang mengandung saw palmetto. Saw palmetto adalah senyawa pengatur hormon, yang menghentikan kerontokan rambut.
Rambut yang menipis bukanlah tanda usia tua, tetapi hal itu memengaruhi penampilan kita, terutama jika kita akan mengalami kebotakan. Jadi jika Anda menyadari kerontokan rambut memengaruhi kepercayaan diri Anda, maka inilah saatnya untuk bertindak. Ada banyak produk di pasaran yang dirancang untuk membalikkan kondisi ini, termasuk sampo, perawatan, dan bahkan perawatan untuk menumbuhkan kembali rambut setelah hilang.
Jadi lain kali Anda melihat bahwa rambut Anda menipis, pertimbangkan bagaimana Anda dapat menghentikan kondisi ini agar tidak mengambil alih. Dan ingatlah bahwa dengan merawat rambut Anda, Anda melindunginya dari kerusakan lebih lanjut.
Salah satu gejala penipisan rambut yang paling umum adalah rambut rontok di sekitar dahi Anda. Gejala lainnya adalah rambut rontok di punggung, leher dan bahu, serta lengan dan kaki Anda.
Untuk membantu mencegah kerontokan rambut, Anda harus melakukan perubahan pada pola makan Anda. Makan banyak kalsium sangat bermanfaat karena dapat mencegah rambut menjadi rapuh atau lemah serta dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bersamaan dengan makan makanan yang tepat, Anda juga harus berolahraga secara teratur untuk memastikan rambut rontok Anda tidak berkembang lebih jauh.
Olahraga membantu mengatur kadar hormon, memastikan tubuh Anda memproduksi DHT dalam jumlah yang tepat.
Cara yang baik untuk membantu mencegah rambut rontok dan menghentikan kebotakan adalah dengan mengoleskan salep seng setiap hari pada area kulit kepala yang terkena. Seng akan menstimulasi folikel rambut Anda dan menstimulasinya untuk menghasilkan lebih banyak rambut. Seng bisa membantu rambut tumbuh kembali.
Anda juga harus mencari suplemen yang disebut Propecia jika Anda mengalami kerontokan rambut. Propecia telah terbukti dapat mengurangi kerontokan rambut hingga 60%. Produk ini adalah produk rambut rontok yang disetujui FDA.
Mengonsumsi vitamin E adalah cara lain untuk menghindari kerontokan rambut. Vitamin E bekerja dengan cara mengatur testosteron dalam tubuh, yang dapat menyebabkan defisiensi testosteron. Vitamin E juga dapat membantu melindungi rambut Anda serta meningkatkan kesehatan dan kekuatannya.
Wanita yang telah melewati masa menopause cenderung kehilangan rambutnya akibat perubahan hormonal. Jika Anda mengalami gejala menopause, seperti hot flashes, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter tentang penggunaan krim topikal untuk mencegah kerontokan rambut selama waktu ini.
Jika Anda ingin menghentikan rambut yang menipis, mungkin perlu waktu untuk menerapkan semua metode ini, jadi penting untuk bersabar. gigih. Mungkin perlu waktu untuk kembali ke rutinitas normal Anda, tetapi dengan sedikit usaha, Anda akan melihat hasil yang positif.