Banyak dari Anda mungkin akrab dengan istilah «sel petunjuk». Jika tidak, sel-sel ini adalah hal-hal kecil yang membantu otak Anda menentukan makanan apa yang harus Anda makan dan apa yang tidak.
Sel-sel ini ditemukan di otak Anda, di antara neuron dan disebut sesuatu yang berbeda dari neuron. Mereka adalah kumpulan hal-hal kecil yang membantu otak Anda memproses makanan yang Anda makan. Misalnya, jika Anda memiliki hidangan yang sangat manis di depan Anda, neuron di otak Anda akan mengirim pesan ke indra perasa Anda bahwa Anda sebenarnya sedang menikmati hidangan yang manis.
Sekarang, bagaimana sel ini bekerja? Mereka terdiri dari tiga hal.
Salah satunya disebut N-acetyl-dopamine, yang merupakan fragmen protein yang dibuat tubuh Anda. Inilah sebenarnya yang membuat neuron Anda menyala. Hal kedua disebut glikogen, yang disimpan oleh tubuh Anda di otot, dan juga berfungsi sebagai ruang penyimpanan protein dan gula yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi.
Jika Anda mencoba menjadi lebih baik dalam makan, ini mungkin terdengar seperti tebakan yang bagus. Tapi ada lebih dari yang terlihat. Katakanlah misalnya Anda tidak terlalu lapar. Jika Anda makan terlalu banyak, otak Anda akan tetap berpikir bahwa Anda sudah kenyang.
Faktor penting lainnya adalah bagaimana Anda mencerna makanan Anda. Inilah yang kami sebut air liur. Air liur membantu menyerap nutrisi dan membuang racun dalam tubuh Anda. Tetapi ketika Anda mengalami dehidrasi, air liur Anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.
Dehidrasi dapat menyebabkan neuron Anda bekerja berlebihan dan menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih sedikit glikogen. Akibatnya, Anda akan memiliki lebih sedikit energi dan Anda mungkin merasa lelah dan lesu. Ini karena tubuh Anda tidak mendapatkan banyak nutrisi untuk mengisi bahan bakar Anda.
Jika Anda bertanya-tanya mengapa indra perasa Anda mengirimkan sinyal bahwa Anda akan menyantap hidangan manis, ada baiknya Anda menebak bahwa Anda tidak mengonsumsi nutrisi dalam jumlah yang tepat untuk memastikannya berfungsi dengan baik. Untuk mendapatkan nutrisi tersebut, Anda perlu mengonsumsi makanan tertentu. Jika tidak, otak Anda tidak dapat memberi tahu pengecap Anda makanan apa yang akan Anda makan, dan mengirimkan sinyal yang salah bahwa Anda akan makan.
Banyak orang tidak menyadari bahwa masalahnya dimulai dari gula sederhana dalam makanan mereka. Gula olahan bukanlah pilihan terbaik. Anda harus membatasi asupan gula ini dan sebaliknya makan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar.
Anda juga perlu mulai mengonsumsi karbohidrat dan buah kompleks. Tubuh Anda akan mampu menyerap semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, dan akan memiliki kemampuan untuk menggunakan gula yang Anda makan.
Sel Cogitate terdiri dari tiga jenis protein. Mereka disebut alfa-ketoglutarat, beta-aminobutirat, dan asam urat. Saat tubuh memecah protein di dalam sel, itu membuat amonia. Ini adalah agen peradangan yang tidak Anda inginkan dalam sistem Anda.
Enzim dalam tubuh Anda memecah amonia dan membantu memecah protein dalam sel sehingga sel Anda dapat rusak. Namun, diyakini juga bahwa tubuh Anda memproduksi cukup enzim ini sehingga dapat memecah amonia. diri.
Dengan membatasi jumlah makanan yang Anda makan yang mengandung enzim ini, Anda dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda. Dengan cara ini, membran sel Anda bisa tetap sehat. Ini dapat membantu mencegah Anda mengembangkan tekanan darah tinggi dan komplikasi kesehatan lainnya.